Yogaretreat Frühlingserwachen

Buchbar 15.03.2024 – 17.03.2024

…entspannen in traumhafter Bergkulisse, ein Wochenende voller Achtsamkeit, Yoga, kulinarischer Köstlichkeiten, Wellness, fernab vom Alltag…. Zeit nur für dich an einem Ort des Gleichgewichts, der Freude und inneren Balance, abschalten, zur Ruhe kommen und einfach die Seele baumeln lassen.

„Tief einatmen, ausatmen, den Körper stärken und das Herz öffnen.“


inklusive

  • Sonnenhof Genusshalbpension
  • NATUR SPA & FITNESS inklusive Wellnesstasche mit Bademantel & Handtüchern

und…

  • Yoga & Meditation mit Birgit

Geeignet für: … alle, die mit neuer Energie in den Frühling starten wollen… die sich mehr Ausgeglichenheit und Balance wünschen. Und für jene, die sich nach einer runden Mischung aus Natur, Kulinarik, und Wellness sehnen.

Kleine Gruppen mit max. 10 Teilnehmern!

€ 567 für 2 Nächte

pro Person im Doppelzimmer

€ 617 für 2 Nächte

im Doppelzimmer zur Einzelnutzung 

zzgl. Ortstaxe € 3,- pro Person/Nacht ab dem 15. Lebensjahr.


-> nächster Termin: 20.05.2024 – 22.05.2024

Foto birgityoga

Beispiel-Programm 15.03.2024 – 17.03.2024
Beginn Freitag 16.30 Uhr – Ende Sonntag ca. 12.00 Uhr
  • Freitag: 16.30 – 18.00 Uhr sanfte Yogapraxis zum Ankommen / 19.00 Uhr gemeinsames Abendessen
  • Samstag: 7.30 Uhr Meditation und Pranayama / 8.00 – 9.00 Uhr Yogapraxis / 9.15 – 10.15 Uhr gemeinsames Frühstück / 16.30 – 18.00 Uhr Yogapraxis / 19.00 Uhr gemeinsames Abendessen
  • Sonntag: 7.30 Uhr : Meditation und Pranayama / 8.00 – 9.00 Uhr Yogapraxis / 9.15 – 10.15 Uhr gemeinsames Frühstück / 11.00 – ca. 12.00 lass dich noch einmal in eine tiefe
    Entspannung führen

*Alle Programmpunkte sind optional, du kannst deine Zeit frei für dich gestalten. (Das genaue Programm erhältst du kurz vor dem Retreat).

Die Yogaeinheiten finden im Stil Hatha Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra statt.

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